Natur'Elle Positive

L’EAU ET LA PEAU, UNE GRANDE HISTOIRE D’AMOUR

Nous avons tous, un jour, apprécié les bienfaits de la fraîcheur de l’eau sur notre peau. Ou encore le bonheur d’entrer dans la mer, sans oublier le côté relaxant d’un bain !

Clairement, l’eau possède des effets bénéfiques pour le moral, mais c’est aussi un élément primordial pour notre organisme.

COMMENT S’ORGANISER QUAND ON A PAS LE TEMPS ?

Imaginez qu’une seconde soit égale à 1 €, et qu’à chaque seconde de gagné : c’est votre compte en banque qui se remplit. Mais à chaque seconde de perdue, il se vide d’autant.

Comment prendriez-vous en considération votre journée ?

LES BIENFAITS DE L’EAU DE CITRON

Riche en flavonoïdes, en antioxydants, en potassium, en protéines, en vitamines B et C, le citron est extrêmement puissant pour se forger une immunité antivirale.

Boire de l’eau chaude de citron le matin, à jeun, est reconnu comme ayant de nombreux avantages pour la santé. Voyons ensemble 7 raisons pour le boire, selon la sagesse populaire.

COULEUR DE PEAU ET UV: QUELLE COSMÉTIQUE ?

La cosmétique ethnique, vous connaissez ?

Ce sont des produits qui vous sont présentés comme répondant à vos besoins en fonction de votre couleur de peau ou de votre appartenance ethnique.

Tout a démarré avec les soins capillaires. Mais a-t-on réellement besoin d’une cosmétique spécifique en fonction de sa couleur de peau, ou est-ce simplement du pur marketing ?

L’ACNÉE, COMMENT LE RÉSOUDRE ?

Non, l’Acné n’est pas une maladie contagieuse ou infectieuse !

LES 9 ALIMENTS À INDEX GLYCÉMIQUES BAS

Le diabète : une maladie méconnue dans sa prise au sérieux.

Selon ARS : devenir diabétique quand il s’agit du type 2, ce n’est pas automatique.

Avec une augmentation de plus de 4 % chaque année, l’île de la Réunion est 2 fois plus touchée que la métropole. Étant réunionnaise, je ne peux pas passer à côté d’un tel sujet. Et même si je ne suis pas une professionnelle de la santé, c’est depuis maintenant plus de 20 ans que surveiller mon alimentation est devenue pour moi, une seconde nature.

LE JOURNALING, UNE ACTIVITÉ QUOTIDIENNE

Mais qu’est-ce que c’est ?

Le Journaling, c’est avant tout une pratique qui consiste à écrire tout ce qui nous passe par la tête. C’est un moment pour soi où on se recentre et où l’on pose par écrit ses pensées et ses ressentis. Sans oublier un moyen d’organiser ses journées !

Pour quoi faire ?

Astuces naturelles pour sublimer votre regard

Clairement, la fatigue se lit à travers votre regard. Vous dormez mal : ce sont des cernes qui apparaissent. Vous êtes stressé : et voilà des petites ridules qui apparaissent ! Bref, notre style de vie n’arrange pas notre regard. Sans oublier, la génétique et le vieillissement cutané.

Quelles sont les astuces naturelles et les soins adaptés, qui vous aideront à sublimer votre regard ?

LES 3 PÉRIODES MARQUANTES LIÉES À DES BOULEVERSEMENTS HORMONAUX DANS LA VIE D’UNE FEMME

S’il y a une chose qu’il faut accepter dès le départ : c’est que nous vieillissons tous ! Et il y a des périodes très spécifiques qui sont l’adolescence, la grossesse et la ménopause.

LE MINIMALISME EN COSMÉTIQUE

Avec le mouvement minimaliste, nous organisons nos vies, notre environnement et notre intérieur différemment. On se débarrasse de ce qui est futile pour se focaliser sur l’essentiel et sur ses besoins réels. Et la cosmétique dans tout cela ?